Hier findest du einige kostenlose Meditationen die du über YouTube dir anhören kannst.
Ich empfehle dir für eine möglichst gute Entspannung und hohen Klangeffekt, die Meditationen mit Kopfhörer anzuhören.
Warnung und Haftungsausschluss: Während das fahren/bewegen von Maschinen und Fahrzeugen ist das Anhören nicht erlaubt. Ebenfalls solltest du bei Psychologischen Problemen erst mit deinem Therapeuten/Arzt abklären, ob Meditationen für dich geeignet sind.
